Полководец А.В. Суворов советовал отдать ужин врагу, чтобы быть легким на подъем, готовым к неожиданной атаке врага. У диетологов и фитнес-тренеров есть вполне обычное объяснение: чтобы съеденное не превратилось в жировые отложения, оно должно быть использовано для физической активности в течение дня. Если времени сжигать калории уже нет, то ( Read more... )

Уже 1 марта стартует марафон стройности «Худеем с Belite», который компания QNET проводит для своих Независимых Представителей и клиентов. Результаты предыдущего марафона впечатлили даже организаторов. И по просьбам участников было решено повторить его в этом году ( Read more... )

Удаленка, которую вызвала пандемия, вначале казалась большой удачей - не надо рано вставать, тратить время на дорогу, сидеть целый день перед компьютером в офисе. Конечно, кроме текущих задач, это дало возможность не только между делом пылесосить или забирать ребенка из детского сада. Представлялось, что будем все успевать, станем умнее (будем ( Read more... )